Now Foods Magnesium Citrate Pure Powder (227g)

المغنيسيوم هو معدن أساسي لتمعدن العظام، وتقلص العضلات، ونقل النبضات العصبية، وإنتاج الطاقة والتمثيل الغذائي. ويعتقد أنه عامل مساعد ضروري لـ 300 إنزيم. تحفز هذه الإنزيمات العديد من التفاعلات، بما في ذلك إنتاج البروتينات، واستقلاب الجلوكوز، وتخليق الأحماض الدهنية. نظرًا لأن المغنيسيوم يؤثر على الغدة الجار درقية، فإن وضعه مهم أيضًا للتحكم في توازن الكالسيوم.

كيف تستعمل:

أضف ملعقة صغيرة من المسحوق إلى ثمانية أونصات أو أكثر. من السائل الشفاف أو الماء البارد. أضف المسحوق ببطء واخلطه. تناوله مرة واحدة يوميًا مع الطعام. نظرًا لأن مسحوق سيترات المغنيسيوم النقي يرفع درجات حرارة السائل عندما يتلامس معه، يجب دمج الكمية الموصى بها مع 8 أونصات من السائل على الأقل. من المشروبات الباردة قبل الاستهلاك لوقف هذا التفاعل.